Moet je vaak instructies schrijven voor mensen over bepaalde applicaties? Handiger zou het zijn ipv geschreven text dat je het voordoet en dat kan opnemen zodat men dat ten allen tijde terug kan kijken. 
Ik kwam een handige tooltje tegen:

rendersoft camstudio 2.0: te vinden op: www.download.com

From CamStudio.org:

CamStudio is able to record all screen and audio activity on your computer and create industry-standard AVI video files and using its built-in SWF Producer can turn those AVIs into lean, mean, bandwidth-friendly Streaming Flash videos (SWFs)

Version 2.0 of CamStudio is the first GPL licensed version of the software.